腰椎间盘突出的正确坐姿
发布时间: 2020-08-03
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对于腰椎间盘突出的患者，最好采取卧位，不建议久坐。因为从生物力学的角度来看，人体的腰椎间盘在坐位，尤其是不正确坐姿，腰椎间盘所承受的压力明显要增高，要比平卧位时候腰椎间盘所承受的压力增高十倍以上，坐位诱发或者加重症状的几率比较高。
如果腰椎间盘突出症患者必须坐，要坐如钟，要正襟经危坐。因为正常人体的脊柱在矢状面上存在有四个生理弯曲，颈椎和腰椎是突向前方，应该把腰椎的生理曲度体现出来，也就是要挺直腰板坐。
但是对腰椎间盘突出的患者是不建议久坐，最好采取卧位。
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