Q三高需要注意什么

2020-11-10
描述:

三高需要注意什么

A
李建飞 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

三高人群在平时生活中需要注意以下几方面:1、饮食上要清淡,而且要合理的饮食,不能偏食挑食,要避免吃辛辣刺激的食物以及高脂肪食物、高胆固醇食物、高碳水化合物;2、生活作息要规律,要保证睡眠充足,不能熬夜,还要保持良好的情绪,避免急躁以及激动,也不要过度紧张;3、平时要适当进行体育锻炼,增强体质以及控制体重;4、要避免抽烟喝酒,因为这对于病情会有不利影响。

相关问答