Q减肥为什么要早睡早起

2020-05-19
描述:

减肥为什么要早睡早起

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间早睡早起才能够促进身体血液循环的速度,而且还能够有效调节身体内分泌失调,从而有效缓解肥胖的现象。如果长时间的熬夜那么就有可能会导致身体内分泌失调,这样就容易使得身体的体重失控出现肥胖的症状。而且在减肥期间早睡早起能够使得身体的肾脏得到休息,从而有效缓解身体浮肿的现象,并且还能够起到美容养颜的作用。

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