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男人性功能减退,可以通过调整心态,以及养成良好的生活习惯等方面恢复。具体如下:1.调整心态。要保持乐观的心态,尤其是要与女方多交流,保持双方和谐的关系。另外,在工作生活当中要注意调节好自己的心态和心情。如果心情比较糟糕,也会影响性功能。2.养成良好的生活习惯。建议避免抽烟、喝酒、熬夜,要早睡早起锻炼。在饮食上注意低脂饮食,不要吃得太饱或长得太胖。做到以上几点,身体状况会好转,性功能减退也会减慢,甚至可以恢复。
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