我老婆这几天发生了便秘,一直没有大便,腹部很胀,请问女人便秘吃什么通便?
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女人便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等水果,也可以吃芹菜、红薯等蔬菜来通便,同时要进行合理的运动,比如可以参加跑步、羽毛球等运动,练习体操等来促进肠胃功能的运转,如果便秘严重影响生活,需要咨询医生使用合理药物治疗。患者平时要注意保证睡眠时间充足,防止身体过度疲劳,调节不良情绪,保持平和稳定的心态。
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Q 吃什么东西管便秘?
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张艳凯 副主任医师