有助于通便清肠的水果包括火龙果、香蕉、芒果以及带皮的苹果等。这类水果富含纤维素和果胶成分，对轻度便秘患者可以起到很好的预防和治疗作用。如果是便秘症状比较严重，排便困难，费时费力，甚至需要通过手法排便，这种患者仅通过食物，包括水果的摄入，达不到很好的治疗作用，需要进行通便药物治疗。通便药物主要包括渗透性药物和润滑类的药物。渗透类的药物包括聚乙二醇、乳果糖等，这类药物能够软化大便，吸收水分，同时刺激肠道，达到通便的作用，而且这类药物副作用比较少。
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