Q女人便秘该怎么办

女 2021-06-30

描述：

我最近这两天出现了便秘的现象，不知道该怎么办才好，所以想了解一下，女人便秘该怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

女人便秘一般可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如火龙果或者香蕉，能够起到润肠通便的作用，并且也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用麻仁润肠丸进行治疗。
女人便秘多数是由于经常吃辛辣刺激性食物，引起上火的原因，也可能是胃肠道功能紊乱或者消化不良导致的。
在日常生活中要多喝水。