Q女孩来月经时需要注意些什么

女 13岁 2019-03-06

描述：

最近孩子初次来月经，之前没和她沟通过这方面的问题，所以想要问一下女孩来月经时需要注意些什么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

第一次来月经是初潮，这个时候女孩的内分泌还没有完全规律，只是开始建立。小女孩月经来潮的时候，需要注意休息和保暖，避免受凉和感冒。饮食应当以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果宜常温，最好不要吃从冰箱里面拿出来的水果。月经期间不能喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物，不能进行游泳，盆浴和洗冷水澡等。同时还需要注意卫生，因为经血很容易感染，要会使用卫生巾，再就是初潮之后月经可能不规律，这个不用着急可以慢慢调理。