少女来月经需要注意什么

少女在来月经后要注意以下事项：
1.月经期间不要贪嘴，不要吃雪糕、冰激凌等食物，避免出现肚子疼痛、经量增多。
2.在来月经期间要注意个人卫生，每晚要用温开水清洗外阴。卫生巾使用时间不能过长，2小时左右更换一次。
3.来月经后要多吃补铁的食品，比如猪血、鸭血、动物肝脏等。多补充维生素C，适当吃大枣、番茄、车厘子等食物。
4.月经期间不能剧烈运动，有运动习惯的少女可以坚持慢跑、快走，但是不能游泳。
5.一般正常的月经持续3~7天，如果大于7天以上一定要及时就诊医生。