Q女孩子初次来月经要注意什么

女 14岁 2019-03-21

描述：

我今年14岁了，现在是第一次来月经，都不是很懂，请问女孩子来月经有什么要注意的吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好，女孩第一次来月经代表着少女的身体经历青春期的变化，通常在胸部开始发育后两年内会出现月经，第一次来月经，是女孩青春期到来的重要标志之一。女孩子初次来月经一定要注意不吃生、冷、辣，刺激的食物。勤换内裤，用温水清洗下身，内裤最好用手洗。保持好心情，经期中经常会容易感到烦闷急躁，多作深呼吸，放开心情做适度的运动。而且还要注意，要注意个人卫生，最好是能2小时换一次卫生巾，做好阴道清洗工作，保证阴道干净、干燥。