Q冬天减肥和夏天减肥的区别

2020-04-11

描述：

冬天减肥和夏天减肥的区别

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般夏天减肥的效果相对冬天减肥可能会更好一些。因为冬天相对来说，气温有点低，不容易出汗。而夏天的天气比较炎热，身体比较容易出汗，所以身体代谢也是比较快的，能够达到更好的减肥效果，如果能够坚持减肥，一般都是可以看到效果的。建议平时可以通过积极控制饮食以及运动锻炼的方式来达到瘦身的目的，同时也要注意养成良好的生活习惯，不要经常吃垃圾食品以及比较容易的食物。