Q夏天与冬天哪个时间减肥效果好

2020-06-06

描述：

夏天减肥效果好还是冬天减肥效果好

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

夏天减肥要比冬天减肥好，基本上建议患者可以在夏天进行减肥。因为夏天天气比较炎热，人的身体的新陈代谢水平也处于一个旺盛的阶段，所以进行减肥相比冬天是比较容易的。在夏天的时候，身体中的汗腺通常处于开放的状态，所以适当的做一些运动锻炼，比如慢跑或者快走等，有助于体内脂肪的代谢和帮助身体中水分的排出，所以能够起到快速减肥的作用，最好选择在夏天的时候进行减肥。