Q减肥是冬天好减还是夏天好减

女 28岁 2021-01-06

描述：

我今年28岁了，现在正处于哺乳期，但是自己好胖呀，想要减肥，所以想了解一下减肥是冬天好减还是夏天好减？

医生回答：

冬天减肥的效果比较好一些。

冬天减肥是由于冬天的气温比较低，人体会需要更多的热量来维持身体所需要的温度，所以在产生热量的过程中，会更容易消耗一些能量，在冬天比较容易消耗脂肪，所以减肥是比较好的。

减肥的时候一定要选择科学的方法减肥，不要盲目的去节食减肥，可能会对身体产生影响的，在哺乳期的时候也不要减肥，会影响到母乳的正常分泌。