Q吃什么水果肝脏排毒

男 47岁 2019-01-06

描述：

最近发现自己的皮肤有些暗黄，到自己楼下的小诊所检查时，去检查说是由于肝脏不好所导致，如果想问下对于这种情况，想问一下吃什么水果肝脏排毒？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

柠檬具有养肝健脾、经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，会起到养肝护肝的功效，由于柠檬属于酸性大的食物，对于一些胃酸多的人群。要少吃为好，猕猴桃含有丰富的钙、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，因为它具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。但对其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后在酒后吃点猕猴桃，可以帮助肝脏排除酒毒，平时可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜含大量的果胶能够有效降低血液中的汞离子的浓度，加速其排出，能够帮助肝脏，排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。