减肥跳绳用粗的还是细的
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减肥跳绳用粗的还是细的,跟减肥的效果没有太大的关系,减肥效果跟跳绳的时间长短有关系,坚持跳绳在30分钟以上,可以更好的消耗热量、燃烧脂肪达到减肥的目的。在跳绳的时候,一开始不要跳得过于剧烈,以免伤到脚踝,跳绳之前要先进行热身,不能操之过急导致身体受损,要根据自己实际的身体情况,选择合适的运动来减肥,才能取得有效的成果。
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Q跳绳一个星期腿粗了怎么办
A跳绳也是我们日常生活中减肥的一个非常好的运动,是属于一个有氧运动。既不是特别剧烈
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潘宇 副主任医师Q减肥跳绳用粗的还是细的
A减肥跳绳用粗的还是细的,跟减肥的效果没有太大的关系,减肥效果跟跳绳的时间长短有关
潘宇 副主任医师Q血管粗的好还是细好
A人体血管的大小是由个人遗传因素导致的,血管的弹性、血管壁的薄而厚,血管血液循环的
吕正金 副主任医师Q跳绳减肥对身体有好处吗?
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夏培金 副主任医师Q静脉粗好还是细好
A人体血管粗细跟每个人的身体素质有关系,是根据每个人劳动运动情况而定,经常干活运动
柳瑞 副主任医师Q跳绳和跑步哪个减肥效果好
A跳绳和跑步都是非常好的有氧运动,能够有效地燃烧脂肪,并且可以增强心肺功能。相比较
陈玲 副主任医师