Q如果在减肥中午的时候能吃煎鸡蛋吗

2020-05-16

描述：

如果在减肥中午的时候能吃煎鸡蛋吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，中午是能够吃煎鸡蛋的，但是在吃煎鸡蛋的时候一定不要吃的太多，吃一两个是可以的，再配合上一些蔬菜来吃，但是在晚上的时候就不要去吃了，不然的话是非常容易长称的。而且在早上的时候也是可以吃的。但是像这种减肥方法的话，一定要长期的坚持，如果把它还吃饭的话，那么减肥的效果是非常不好的，所以要控制一下。