Q吃左旋肉碱有效果吗？

女 27岁 2019-04-10

描述：

身体的下半部分肥胖，主要是腹部和大腿有更多赘生物。此外，已经在办公室坐了几年了，这导致了下半身更胖。已经尝试了许多减肥的方法。从锻炼和节食开始，但效果并不明显。后来，还喝了减肥茶，吃了减肥药。当我服用它们时，我可以减肥。一旦我停止服用，我立即反弹。现在我感到非常苦恼。有人说吃左旋肉碱可以减肥。想知道这种药的减肥效果。左旋肉碱有效吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

健康指南左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸。红肉是左旋肉碱的主要来源。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。服用左旋肉碱可以在不减少水分和肌肉的情况下减少身体脂肪和体重。因为它来自食物，身体本身也可以合成其中的一部分，所以它不是减肥药物或保健品，所以没有副作用。这是通过锻炼减肥最健康、最有效的方法。如果你吃得太多，目前市场上出售的任何药物都会造成伤害。减肥并不容易。你必须有毅力和决心来帮助你达到减肥的目标。通过锻炼消耗过多的身体脂肪，促进新陈代谢，通过锻炼达到减肥的目的，是最健康、最科学的方法。不要为了减肥而失去健康。