吃冰淇凌会减肥吗
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吃冰淇淋并不能减肥,而且吃冰激凌还会增肥,因为冰淇淋中含糖量比较多,吃一次冰淇淋的热量比吃主食摄入的还多。冰淇淋是一种会增肥的食物,所以肥胖者和减肥期间的人尽量不要吃,特别想吃也要少量,不能吃一整份。减肥的时候一定要管住嘴,控制每天总热量的摄入,不能超过1000卡,但是具体的热量还是需要根据体重和身高来计算。
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Q哺乳期可以吃冰淇淋吗
A哺乳期的女性最好不要吃冰淇凌,冰淇凌属于非常寒凉的食物。本身容易引起女性的肥胖。
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潘宇 副主任医师