Q吃粘玉米可以控制体重减肥吗

2020-05-27

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吃粘玉米可以控制体重减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃粘玉米是可以很好的控制体重，并且达到减肥功效的，因为粘玉米中含有粗纤维物质，可以促进肠道的蠕动和消化，从而达到润肠通便，消化和代谢掉身体中多余的脂肪的作用。所以建议患者可以在饮食中多添加一些玉米，或者是一些其他的粗纤维食物。这样的饮食方式可以在很大程度上帮助患者达到减肥瘦身的功效，而且还不会引起身体发胖的情况。