Q坐月子都可以吃什么蔬菜

女 26岁 2020-04-04

描述：

我已经生产了10天了，我喂我的宝宝奶水不够，坐月子都可以吃什么蔬菜？

医生回答：

坐月子可以吃适量的蔬菜和富含维生素的水果。甜的水果，如苹果、梨、无花果、葡萄干。芦笋、花椰菜、花椰菜、土豆、甜瓜、香料茴香、芹菜、芸豆、胡荽、肉桂、、石果可食椰子，吃饭还需要考虑自己的生活环境和坐月子的季节，避免有受污染的加工食品。