我有腰椎间盘突坐久站久了经常感觉腰酸,有时大腿小腿也酸的,腰椎间盘突出应该怎么锻炼?
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A锻炼腰椎间盘突出症有许多方法,如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力,这是治疗
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Q腰间盘突出怎么锻炼
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Q腰椎间盘突出怎样锻炼?
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Q腰椎间盘突出怎么锻炼
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Q腰椎间盘突出怎么锻炼
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Q腰间盘突出锻炼
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Q腰椎间盘突出该怎么锻炼身体
A患有腰椎间盘突出,平时可以游泳、慢走或者是做体操、小燕飞等动作进行锻炼,例如可以
Q腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼
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