Q红枣和什么搭配补气血好

2020-07-21
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红枣和什么搭配补气血好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

红枣和枸杞在一起搭配补充气血是比较好的,能够改善气血不足引起的睡眠质量不好、头晕、脸色发黄、肢体疲劳无力的情况,但是在吃的时候一定要注意控制量,太多会引起一些副作用。红枣里面的微量元素比较高,能够提高抵抗力,预防心脑血管堵塞的疾病,红枣和枸杞在一起配合吃还可以美容养颜、延缓皮肤衰老,能加快身体的血液循环帮助淤血排出。

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