Q龙眼肉和什么搭配补气血

2020-07-27

描述：

龙眼肉和什么搭配补气血

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉可以跟枸杞、红枣搭配一块泡水喝，或者是熬粥吃，都能够起到补气血的作用，对于提高身体的免疫力，改善失眠的症状也有很多的功效。龙眼肉属于一种比较常见的食物，功效是比较多的，能够补血安神、补气补血、益智强身，一定要注意少食多餐的原则，养成良好的生活习惯跟饮食习惯。如果出现了气血虚弱，需要多吃些枸杞和阿胶，能够起到一定的改善。