Q香蕉能和蜂蜜一起吃吗

2020-08-25
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香蕉能和蜂蜜一起吃吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉能和蜂蜜一起吃,因为这两种食物在营养成分上没有冲突,也不会影响到各自营养的吸收。而且这两种食物所含的营养成分都比较多,经常吃有助于身体健康,还可以起到美容养颜的作用。不过需要注意的是,吃香蕉要避免空腹,因为空腹吃对肠胃不好。吃香蕉和蜂蜜都需要适量,不够吃得过多,因为香蕉属于寒性的水果,而蜂蜜含的糖分比较高,这两者吃多了对身体都不好。

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