Q酸枣仁能和蜂蜜一起吃吗

2020-08-27

描述：

酸枣仁能和蜂蜜一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁能和蜂蜜一起吃，酸枣仁中含有大量的维生素c和矿物质，而蜂蜜里面含有人体所需的氨基酸和微量元素一起吃可以补充人体所需的营养成分，能够增强人体的免疫力，对于体内的脏器和细胞有一定的保护作用，而且还可以预防疾病的发作。酸枣仁和蜂蜜一起吃，还具有改善睡眠的效果，能够预防失眠多梦的症状，同时还可以缓解睡眠质量差。