Q什么水果能通便

2020-10-26
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什么水果能通便

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

能通便的水果如下:1、猕猴桃。猕猴桃当中的纤维素比较高,有利于治疗便秘,猕猴桃的种子可以加快肠道运输。2、西瓜。西瓜当中有钾、铁以及磷等矿物质,西瓜也具有利尿作用,不仅可以改善便秘,也可以驱除肠道寄生虫。3、苹果。苹果皮有纤维素也是很好的抗氧化剂,适当吃苹果也可以缓解便秘。4、木瓜。木瓜当中有90%的水分,当中也是有大量维生素c,也具有缓解便秘作用。

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