Q什么水果能马上通便

2020-09-05

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什么水果能马上通便

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

香蕉、桃子、火龙果、葡萄等水果能够促进通便，这些水果从富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等物质，具有润肠通便的功效。便秘主要是由于不良的饮食习惯、缺乏锻炼、结肠炎等原因所造成的，建议患者日常要忌食辛辣刺激性的食物，按时吃饭，不要吃过冷或过热的食食物，养成良好的饮食习惯，日常进行适当的运动锻炼，增强体质。