Q夏季孕妇吃什么蔬菜

女 2021-04-06

描述：

我已经怀孕三个多月了，这几天天气非常的热，我想要吃一些蔬菜，夏季孕妇吃什么蔬菜？

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

夏季孕妇可以吃的蔬菜是比较多的，比如西红柿、黄瓜和南瓜，或者是吃一些油麦菜、土豆和生菜，还可以吃一些芹菜、洋葱和豆角等等。
进入夏季的时候环境温度比较高，怀孕的妇女可能会出现食欲不振的情况，适量的吃一些种类丰富的蔬菜，能够帮助补充身体当中的维生素，对于孕期便秘可以起到比较好的改善效果。
但是尽量吃一些应季的蔬菜，最好不要吃反季蔬菜。