最近我总是会出现记忆力下降的情况,有时候还会有些头晕,我想要补充一些维生素,提升记忆力吃什么维生素?
微信扫码问诊
提升记忆力可以适当的补充一些维生素B1或者是维生素B6,B族维生素通常能够起到营养神经的作用,对于改善记忆力下降可能会有一定的辅助效果。
记忆力下降可能是由于年龄增大或者是睡眠不足引起的,也有可能是神经过度劳累等因素所致。
病情比较严重者,可以采取口服药物的方法进行治疗,而且在治疗期间也要注意保保持充足的睡眠。
相关问答
Q吃什么维生素可以提高记忆力?
A增强记忆力需要补充的维生素有,维生素B1,烟酸,维生素B6,叶酸,维生素C,维生
陈启众 副主任医师Q吃什么健脑提高记忆力
A增加记忆力首先需要培养孩子动脑的习惯,也需要科学饮食,一般想要提高记忆力还需要补
李洪君 副主任医师Q怎样才能提升记忆力?
A首先呢,提升记忆力的方法呢。要学会休息,学会劳逸结合,也就是说学习压力大,一直在
赵旭 副主任医师Q怎样才能提高记忆力
A记忆力的提升向你不不断的锻炼,不断的刺激你神经的这个回路的形成,引起这个记忆力的
赵月霞 副主任医师Q如何提高记忆力?
A很多方法可以提高记忆力。最简单的方法是从饮食开始,龙眼富含维生素和磷,对脑细胞特
刘加宁 副主任医师Q提高记忆力食物
A提高记忆力的食物 增强记忆力最有效的办法就是,在日常的饮食中吃一些提高记忆力的
袁俊丽 主任医师Q提升记忆力吃什么好
A提升记忆力通常可以多吃一些核桃和杏仁坚果类的食物,也可以多吃一些豆制品或者花生以
李岩 副主任医师Q哪种维生素增强记忆力
AB族维生素,维生素C,维生素E等,都具有一定的增强记忆力的效果。维生素E可以尽
李岩 副主任医师Q提升记忆力吃什么
A提高记忆力可以吃一些含不饱和脂肪酸比较多的食物,比如鱼肉和核桃,鱼肉当中含有人体
李岩 副主任医师Q增强记忆力需要吃什么维生素
A增强记忆力通常需要补充维生素b6和维生素b1,而且还可以补充维生素c和维生素e,
李岩 副主任医师