Q女性在孕期可以吃橙子吗

2019-02-04
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怀孕了之后就喜欢吃水果,听说橙子不可以吃,孕期可以吃橙子吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子是一种维生素极其丰富的水果,其中含量丰富的维生素C、P,怀孕以后经常吃橙子,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇含量。所以怀孕了以后是可以吃橙子的,只要注意不要过量就可以,橙子食用以后具有生津、止渴、开胃的功效。多吃橙子可以让孕妇保持一个好胃口,不过吃橙子的时候也要注意一点,就是不能一次吃得太多,尽量要适量的食用,可以将橙子做成,值或者是蒸熟以后在吃,味道同样也非常不错,平时也要注意休息和保持好心情。

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