Q女性在孕期可以吃橙子吗

女 24岁 2019-02-04

描述：

怀孕了之后就喜欢吃水果，听说橙子不可以吃，孕期可以吃橙子吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子是一种维生素极其丰富的水果，其中含量丰富的维生素C、P，怀孕以后经常吃橙子，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇含量。所以怀孕了以后是可以吃橙子的，只要注意不要过量就可以，橙子食用以后具有生津、止渴、开胃的功效。多吃橙子可以让孕妇保持一个好胃口，不过吃橙子的时候也要注意一点，就是不能一次吃得太多，尽量要适量的食用，可以将橙子做成，值或者是蒸熟以后在吃，味道同样也非常不错，平时也要注意休息和保持好心情。