Q女人更年期吃什么保健品?

50岁 2019-03-28
描述:

我刚进入更年期,听同事说更年期更要注意保养,想问一下女人更年期吃什么保健品??

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

氨基酸保健品可以适当服用。骨质疏松症是更年期妇女的常见病。预防和治疗的关键是保持足够的钙摄入量。因此,更年期妇女在任何保健品中都应注意补钙。建议多吃豆浆、低脂牛奶和奶酪,维生素D有很强的促进钙吸收的作用。因此,在保健品的补钙产品中加入适量的维生素D可以增加更年期妇女的钙吸收,内分泌失调,卵巢功能下降,容易导致月经失调和月经血增加。严重的病例可能会导致贫血。因此,养血补血不可忽视。女性更年期可以补充植物雌激素。一方面,它可以改善雌激素缺乏,尽管它不能完全取代药物雌激素。另一方面,它能在一定程度上限制某些组织的雌激素活性。如果需要更好的效果。

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