Q有什么补品适合更年期妈妈吃

2020-04-01
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有什么补品适合更年期妈妈吃

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

女性进入更年期以后,也就是在45岁到55岁之间,内分泌失调,停经,体内激素水平紊乱,都会引起一系列的身体变化。有可能会出现脾气暴躁,失眠多梦。可以给更年期妈妈服用一些补充雌激素的保健品,维生素e是雌激素的合成原料,可以口服一些维生素e片剂,太太口服液可以缓解更年期出现的睡眠障碍,潮热盗汗等。另外要多吃一些豆制品,豆制品可以预防骨质疏松以及心脑血管疾病,还可以吃一些莲子,坚果。不过每次都不要吃的太多,以免影响消化。

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