Q可乐可以减肥吗?

2020-05-19

描述：

可乐可以减肥吗?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可乐通常不可以减肥，可乐属于碳酸饮料，含有的添加剂比较多，而且含碳水化合物也是比较多的，不仅起不到减肥的效果，而且大量的饮用可乐还有可能会影响到身体健康，因此平时尽量避免喝过多的碳酸饮料。如果想要减肥，需要多做一些运动锻炼，并且要适当的控制饮食，尽量避免吃高糖以及高脂肪和油炸类的食物，同时也要适当的减少食物摄入量。