Q喝可乐可以减肥吗

2020-05-22

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喝可乐可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝可乐不能减肥。可乐中富含丰富的二氧化碳气体、焦糖、糖粉以及其它物质，是一种高糖、高热量的饮料。饮用可乐后非常容易导致体内热量增高，从而引起体内脂肪蓄积。因此喝可乐不仅不能减肥，还有可能引起身体发胖。减肥的时候要食用一些低糖、低热量的食物，以及富含维生素和纤维素的水果、蔬菜等食物，才能起到减肥的效果。