Q减肥可以偶尔喝可乐吗

2020-05-20

描述：

减肥可以偶尔喝可乐吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以偶尔喝可乐的，但是尽量不要喝太多，因为可乐的热量非常高，会造成身体脂肪堆积，从而使得身体变得更加肥胖。在减肥期间，除了不可以喝可乐之外，也尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物。要调整饮食结构，多吃一些低热量低脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以通过一些体育锻炼来达到减肥的作用。