Q喝可乐影响减肥吗

2020-05-14

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喝可乐影响减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝可乐会影响减肥效果的。可乐属于碳酸饮料，里面有很多的食品添加剂，包括含有很高的糖分，人体对于一时无法吸收利用的糖分会在体内堆积，不利于减重。还有就是，长期大量喝可乐会导致胃的容积变大，等到饥饿的时候就需要吃更多的东西来满足胃，不然总感觉吃不饱，吃的多了自然体重会增加，就不利于减肥。所以可乐一定不要经常喝，偶尔喝一次影响不大，经常喝会影响减肥。