Q减肥能喝无糖可乐吗

男 2020-11-06

描述：

减肥能喝无糖可乐吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥一般是不建议喝无糖可乐的，这种类型的可乐虽然里面没含有糖分，但是碳酸含量是比较丰富的，摄入过度的碳酸是很容易加重肥胖的。减肥期间除了不可以喝无糖可乐，其它饮料也建议少喝些，饮料里面多少会有糖分和碳酸，饮用后有可能会影响到减肥的进度，如果要喝水应该喝白开水或者矿泉水。需要减肥的患者饮食上要注意以低脂及低热量的食物为主。