Q经常喝可乐能减肥吗

2020-05-17

描述：

经常喝可乐能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常喝可乐不能够减肥。可乐里面有糖，它是有热量的饮料，如果渴了就喝可乐就会增加热量，如果每天消耗的热量过少，这些热量就不会消耗完，容易转化成为脂肪，这样不利于减肥的。减肥如果需要补充水分，最好是喝一些水，喝些温热的水比较好。还要注意加强运动，热量过多可以消耗，而且还能够燃烧脂肪，分解体内的脂肪，能够减肥。