Q减肥喝零度可乐可以吗

2020-05-24

描述：

减肥喝零度可乐可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议喝零度的可乐的，因为零度的可乐也是含有大量的脂肪，以及碳水化合物的。虽然糖分有所减少，但是也不再建议在减肥的时候喝，可以喝一些酸牛奶来代替，另外可乐中含有大量的二氧化碳，并且对于身体也不好，容易导致骨质疏松的情况发生。可以喝一些酸牛奶，富含乳酸菌和益生菌，可以帮助多余的能量进行消耗。