余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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针灸减肥后可以吃东西吗

发布时间: 2020-11-23 音频时长: 01分02秒
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针灸减肥之后可以吃东西。因为针灸减肥主要是刺激穴位起抑制食欲的作用,并不需要节食,而且不进食,人体每日所需营养就会缺乏,长期下去即便减脂成功,身体也会有其他不良影响。
但是吃东西需要适度,如果大量进食,身体还是会产生大量多余热量,转为成脂肪引起肥胖。另外,减肥期间建议吃低脂、低糖食物,比如小米、胡萝卜、黄瓜、西红柿,尽量不喝奶茶以及可乐,不吃蛋糕、糖果等高糖食物。
平时尽可能多运动,加速身体代谢,再配合针灸治疗,减肥的效果相对会比较好。

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