Q月经量应该多吃些什么食物

女 33岁 2019-04-10

描述：

我最近这几次来月经的时候不知道怎么回事量都很多，我就担心身体上出现什么问题，所以想问一下女人月经量应该多吃些什么食物好？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经过多是指连续数个月经周期中月经期出血量多，但出血间隔出血时间是有规律的。主要表现在当月的月经流量可能要比前几个月的流量要多很多。根据你月经量很多的情况，建议你可以吃含铁的食物，多吃蔬菜水果，注意补充营养。建议在日常可以适当的吃一些红枣，红枣中富含的铁元素是非常充足的，铁元素是促进体内血红蛋白生成的主要元素，可以帮助自身达到一个很好的益气补血的功效。平常要注意保暖，不要吃性寒的和辛辣刺激的食物。