Q月经量多吃什么食物好

女 2021-09-12

描述：

我之前的月经一直都是比较正常的，但是最近这两个月出现了月经量增多的情况，月经量多吃什么食物好？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经量多可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也可以吃一些补血的食物，比如桂圆或者是动物的内脏，但是不要吃寒凉性的食物，否则就有可能会加重痛经或者是月经量。
月经量多可能是生活习惯或者是精神因素所导致的，还有可能是妇科炎症所引发的。
在来月经期间要注意腹部保暖，可以喝红糖姜水，能够缓解腹部不适的症状。