Q月经量少吃什么食物

女 2021-09-11

描述：

最近这两个月我在来月经的时候，月经量特别的少，想通过饮食来调理，月经量少吃什么食物？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经量少一般可以吃一些温补的食物，比如红枣或者是桂圆以及鸡蛋等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果和草莓以及芹菜等。
月经量少可能是精神压力过大或者是营养不良所导致的，还有可能是妇科炎症所导致的，比如阴道炎或者是盆腔炎等。
在日常生活中需要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时还要注意多休息。