Q月经量少吃什么好

女 21岁 2019-03-15

描述：

以前从来不关注这些东西，上了大学后住宿才慢慢发觉自己每次来月经的量都好少哦，宿舍里的女生1-2个小时不换卫生巾就会漏出来，而自己从来都不会，每次来月经都是一点点的，从来不会溢出来。想得到怎样的帮助：月经量少吃什么好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在月经周期应该注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白质的食物，可以适当的多吃一些红豆黑豆等。如果月经量少的话，是可以多喝一些大枣红糖水的。月经周期应该少吃一些寒性食物，比如说螃蟹柿子西瓜等都应该少吃一些的。可以吃当归大枣鸡蛋汤，这种食疗方法对于气血虚弱所引起的月经量少有很好的疗效。还有一些中药比如指迷茯苓九，河车大造丸，调经活血片，益母草膏等。多喝一些补汤例如黑木耳大枣汤，羊肉生姜当归汤，益母草乌骨鸡汤。