月经量大应该禁止食用活血的食物,比如山楂、桃子、西红柿、洋葱、黑木耳等。否则会加剧经血的流出,失血过多容易导致贫血或者休克。
月经量大还应该禁止食用刺激性大的食物,比如辣椒、茴香、胡椒、大蒜等,这些食物会刺激子宫收缩比较严重,也会增加经血的量。
正常经期的出血量应该为30-80ml,如果血量超出正常范围过多,一定及时去检查,根据病因进行调理,以免对身体造成伤害。经血大量流出的同时,应该多吃些补血的食物,对于预防贫血有很大帮助。
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