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从西医方面，月经期并没有明确的忌口食物。但是从中医的角度上来讲，月经期需要忌生冷、辛辣、刺激性食物，比如凉水、饮料以及海鲜等生鲜类食物。因为月经期如果进食生冷的食物，可能会引起血液瘀滞，进而会诱发相关的月经期症状。建议在月经期注意休息和保暖，切忌着凉和进食生冷食物，以免出现相关的盆腔疼痛、月经量减少、月经颜色发黑等相关情况。
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