自我调节可以改善产后抑郁症吗
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如果产后抑郁症不是很严重的话,那么通过积极的自我调节是能够逐步改善病情的,但是如果产后抑郁症相对来说比较严重,单纯通过自我调节的方式是不能够完全康复的,所以建议女性尽量不要抱有侥幸心理,最好到医院做一下相关的身体检查。一般可以考虑使用一些抗抑郁类的药物进行治疗,平时可以多跟家人朋友沟通交流,缓解不良的情绪。
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