Q网上卖的青汁真的能减肥吗

2020-05-25

描述：

网上卖的青汁真的能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

网上卖的青汁有辅助减肥作用，但是不要自己盲目的购买一些。
在减肥期间一定要采取正确的减肥方法，不要网上买一些减肥的产品来达到减肥的效果，可能会对身体的健康造成影响。减肥期间可以适当的喝一些青汁，能够促进胃肠道的蠕动，帮助体内毒素排出，想到辅助减肥的效果。
平时要控制个人的饮食，多进行运动锻炼，每天坚持跑步半个小时以上能够瘦下来。