Q减肥咖啡停了多久在身体排出

2020-05-24

描述：

减肥咖啡停了多久在身体排出

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥咖啡停了多久可以排出喝咖啡的摄入量多少有很大关系。正常情况下，一个星期左右体内的咖啡可以通过新陈代谢排出，如果新陈代谢比较慢的人，可能需要两个星期左右。要促进减肥咖啡尽快排出可以，多喝水，多吃一些维生素含量丰富的食物，这样可以促进胃肠道蠕动让体内的咖啡尽快排出。在这期间还要注意少吃辛辣油腻和生冷寒凉的食物。