Q喝咖啡减肥?

2020-05-24
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喝咖啡减肥?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量的喝咖啡对减肥可以起到一定的辅助作用。因为咖啡中含有丰富的咖啡因,可以快速燃烧体内的脂肪有效的促进脂肪的分解,排出体内的毒素和垃圾。有一定的减肥作用但是不能仅仅依靠喝咖啡来进行减肥,这样是不科学的。在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的增加一些体育运动促进身体的新陈代谢,对减肥也是有帮助的。

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